Crossfit Varikolle on mahdollista tulla treenaamaan henkilökohtaisen peruskurssin kautta. Henkilökohtaisella CrossFitin peruskurssilla sisältö on sama kuin normaalilla ryhmäperuskurssilla.
Kurssin aikana käydään läpi turvallisen ja tehokkaan CrossFit harjoittelun perusteet aina lämmittelystä oikeaoppisten harjoitus tekniikoiden kautta lihashuoltoon. Henkilökohtaiselta peruskurssilta saat perustiedot ja -taidot, jotta voit siirtyä sujuvasti mukaan CrossFit Varikon harjoitteluun.
Henkilökohtaisen peruskurssin aikataulu on muokattavissa asiakkaan aikataulujen mukaisesti. Henkilökohtaiseen peruskurssiin kuuluu tapaaminen valmentajan kanssa ennen varsinaista kurssin aloitusta. Valmiita paketteja henkilökohtaiselle peruskurssille on tarjolla seuraavasti:
- 6 treenikertaa 250 €
- 8 treenikertaa 300 €
- 10 treenikertaa 350 €
Henkilökohtaisen peruskurssin sisältö:
Valmentaja tapaaminen 30min, jolloin sovitaan mikä paketti sopii juuri sinulle
1. treenikerta 60min
Seuraavat treenikerrat 30min paketin mukaan
Kysy rokeasti lisää tai osta suoraan paikkasi henkilökohtaiselle peruskurssille alta.
| Osta henkilökohtainen peruskurssi tästä |
