Varikon aikataulu
Päivittäin ohjatut WOD-tunnit aikataulun mukaisesti. Ohjattujen tuntien ulkopuolella Open Gym mahdollisuus päivittäin klo 6-23.
Päivittäin ohjattuja WOD-tunteja. Muuten sali vapaassa Open Gym käytössä.
WOD = Workout of the Day eli päivän treeni. WOD-tuntien kesto 60 minuuttia.
Open Gym = Sali vapaassa käytössä omatoimi treenille, ei ohjattua tuntia tai valmentajaa paikalla. Open Gym mahdollisuus joka päivä ohjattujen tuntien ulkopuolella. Kalenterissa tyhjät rivit, päivittäin 6-23.
CF Kids = CrossFitiä perheen pienimmille. Lauantaisin klo 12.15-13.15 (nuoremmat n. 6-12v).
CF Teens = CrossFitiä perheen pienimmille. Lauantaisin klo 13.15-14.15 (vanhemmat n.12v -->).
Mobility = Liikkuvuutta ja venyttelyä ohjatusti.
Oletko jäsen?
Kirjaudu sisään ja katso päivän treeni sekä ilmoittaudu tunnille.
| Päivän treeni ja ilmoittautuminen |
Kertakäynti CrossFit Varikolla?
Lunasta kertakäynti ja pääset treenaamaan WOD-tunnille tai Open Gymille.
| Osta kertakäynti |