CrossFit Varikon aikataulu
Päivittäin ohjatut WOD-tunnit aikataulun mukaisesti. Ohjattujen tuntien ulkopuolella Open Gym mahdollisuus päivittäin klo 6-23.
Päivittäin ohjattuja WOD-tunteja. Muuten sali vapaassa Open Gym käytössä.
WOD = Workout of the Day eli päivän treeni. WOD-tuntien kesto 60 minuuttia. Huom! Sunnuntain klo 16 WOD tunti ilmoitetaan erikseen CrossFit Varikon mobiiliäpissä.
Open Gym = Sali vapaassa käytössä omatoimi treenille, ei ohjattua tuntia tai valmentajaa paikalla. Open Gym mahdollisuus joka päivä ohjattujen tuntien ulkopuolella. Kalenterissa tyhjät rivit, päivittäin 6-23.
CF Kids = CrossFitiä perheen pienimmille.
CF Teens = CrossFitiä perheen pienimmille.
Mobility = Liikkuvuutta ja venyttelyä ohjatusti.
TWC = Train with coach tunti, jolloin keskitytään kisaamisessa tarvittaviin komponentteihin. Tunti on avoin kaikille kisaamisesta kiinnostuneille ja kisaajille. TWC tunnit ilmoitetaan erikseen CrossFit Varikon mobiiliäpissä.
Peruskurssi = Seuraavan peruskurssin ajankohta ilmoitetaan erikseen. Tutustu peruskurssiin ›
Kaikille tunneille tulee ilmoittautua CrossFit Varikko mobiiliäpin kautta tai suoraan verkkosivuilta.
Oletko jäsen?
Kirjaudu sisään ja katso päivän treeni sekä ilmoittaudu tunnille.
| Päivän treeni ja ilmoittautuminen |
Kertakäynti CrossFit Varikolla?
Lunasta kertakäynti ja pääset treenaamaan WOD-tunnille tai Open Gymille.
| Osta kertakäynti |